being true to yourself

Sometimes there is a moment in life, when you struggle with yourself.
When you think you have to act in contradiction with your true feelings.
While writing I see an important clue... I said "when you think".
At the moment Thinking is involved, Feeling comes way behind... in case it isn't completely gone yet.
In the most beautiful condition, Thinking en Feeling are equal. And now you add Acting.
There you are: back to Trinity.The basic of health.
(Acting - Thinking - Feeling....Body - Mind - Emotions)
You realize what is happening when just using your Thinking as a guidance?
Your ego gets involved. Your Big Toe, where people - including yourself - easily could step on.

nek- en schouderklachten

Het is wat....met die nek en die schouders.
We kunnen er aardig wat mee verstouwen. Als het ware mannetjesputters. En dat kunnen we dan ook niet laten.
Gewoon die schouders eronder en Hup ! ...Gaan met die banaan.

Overbelasting

Zoals bij alle pijntjes en ongemakken is er ook in geval van nek- en schouderklachten sprake van overbelasting. Overbelasting van letterlijk nek en schouders, maar tevens overbelasting van je hele systeem. Gezien vanuit de natuurgeneeswijzen functioneert ons lichaam immers door de unieke samenwerking van afzonderlijke facetten. Die in wezen niet afzonderlijk te beschouwen zijn omdat ze onlosmakelijk met elkaar verbonden én van elkaar afhankelijk zijn. Nek en schouders zijn deel van jou als gehele mens. Ze zijn geen kleine zelfstandigen. Je kunt ze namelijk niet thuis laten als je op vakantie gaat.

Trouw zijn aan Jezelf

Soms is er een moment in je leven, waarop je in strijd bent met jezelf.
Als je denkt dat je je anders moet voordoen dan je je voelt.
Terwijl ik dit schrijf, zie ik meteen een belangrijke clou.... Ik zei "als je denkt".
Zodra Denken erbij betrokken wordt, verdwijnt Voelen naar de achtergrond.... in geval het niet al helemaal verdwenen is.
In het meest ideale geval, zijn Denken en Voelen aan elkaar gelijk.
Nu nog Handelen toevoegen...
En jawel: terug bij de inmiddels bekende drie-eenheid. De basis van onze gezondheid.
Handelen - Denken - Voelen   (Lichaam - Geest - Emoties)

Rugklachten...wat heb jij allemaal achter de rug?

Je rug.... of meer specifiek: je wervelkolom.
Die jou overeind houdt in het leven.
Eenvoudig samengevat, een stapel botjes op elkaar. Bijeengehouden door spieren.
Dat doet me denken aan een blokkentoren. Scheef gestapeld.... en blijft toch staan.
Als er verder naar boven maar 'gecorrigeerd' wordt, om het evenwicht te bewaren.
Een scheef blokje wordt weer in evenwicht gebracht door een bovenstaand blokje -de andere kant op scheef- er bovenop te zetten.
Formidabel !
Maar als je erover nadenkt misschien ietwat dubieus.

Ego versus Grote Teen

Afgelopen weekend was ik een stukje aan het schrijven.
Daarin raakte ik verzeild in de kwestie van het Ego.
En vanwege mijn werk als voetreflextherapeute belanden mijn gedachten dan onmiddellijk bij de Grote Teen.

Ik begin deze woorden met opzet met een hoofdletter.
In de context van dit blog kun je dit namelijk zo'n beetje vervangen door een Eigen Naam.
Misschien door de jouwe, als je de confrontatie tenminste aandurft.
Want -eerlijk is eerlijk- van de eerste aanblik in de spiegel wordt niet iedereen meteen helemaal blij.

blotevoetenpad

Een aantal weken geleden werd mij gevraagd of ik mijn medewerking wilde verlenen aan de "Dag van het park".
Nou vind ik dat helemaal geweldig om te doen. Lekker een hele dag buiten. Voelt als een vakantiedag. Heerlijk!
Allemaal vrolijke gezichten om me heen. Hilarisch gegil van mensen die toch wel vinden dat het water erg koud is aan hun blote voeten en benen. Even later nog meer gelach en gegil....het water is toch dieper dan ze dachten...
En daar komen ze de bocht om.

ja maar.......nee dus

Soms vind ik het maar lastig. Om te weten wat ik werkelijk bedoel....bedoel ik.
Dan hoor ik mezelf ergens "ja" op zeggen, terwijl ik wel weet dat het verstandiger zou zijn om gewoon "nee" te zeggen, omdat een dag nu eenmaal maar 24 uur heeft -waarvan ik er graag een aantal in bed lig- en er gewoon geen ruimte meer is in de agenda. Maar goed.... een beetje lastig vind ik dat wel. En daarin ben ik vast niet de enige.

Als we ergens "nee" tegen zeggen, doen we andere mensen misschien tekort. Of dan is er wellicht iemand teleurgesteld. Of beeld je eens in dat mensen ons niet meer aardig zouden vinden...

teen ontstoken....AU...wat zegt dat nou?

Een zere rode teen...
hm... geen fijn gevoel.
Bekeken vanuit de voetreflextherapie heeft een ontsteking te maken met een conflict.
Nu ben ik niet zo'n fan van conflicten, jij wel? En dan bedoel ik niet dat ik geen ontstoken teen wil. En ook niet dat ik conflicten niet wil aangaan als ze er eenmaal zijn, maar dat ik ze liever wil voorkomen. Ik wil de situatie voor zijn als dat even kan.
Maar goed, ik wil het nu hebben over hetgeen die ontstoken teen je wil vertellen.

Zomaar een moment van stilte

24 september, 2013

Aanhoudend getik trok mijn aandacht.

Een vlieg vliegt met onverminderde motivatie tegen het raam. 

Hij is buiten. 

Probeert vanuit verschillende aanvliegrichtingen naar binnen te vliegen. 

Stil peinzend verzink ik dieper in rust.

Ik kijk nog eens naar die kleine doorzetter daar buiten...

Ineens verandert hij van richting en vliegt hij weg.

Zo.

Die is tot wijsheid gekomen.

Met warme voeten de winter door

Als ik één ding vervelend vind, dan is het wel Koude Voeten.
Heb jij dat nou ook?
Van alles tegen te doen, hoor.
Om te beginnen bijvoorbeeld dikke sokken aandoen...of een